昨天太早睡 竟然失眠

昨天一回到家約10:00
想說洗個澡, 看一下康熙來了之後就準備要上床睡覺了
也就是11:30睡

想法很簡單, 我之前都是00:30 ~ 01:00睡
只要把生理時鐘往前一小時, 隔天變成07:30起床
又健康又環保

沒想到
原來11:30 ~ 01:00 這段時間還有很多人還在忙著其他事情
像是隔壁鄰居快00:00才洗澡, 樓下攤販00:30才收攤開著發財車走 …
總之這段時間, 好多雜音與噪音
都是我快要入睡的時候才突然傳來
整個破壞我的入眠公式

原來我以前這麼好睡是因為
因為整個世界大部分的人都已經睡了
很安靜
所以不會吵到我

另外, 由於昨天睡眠品質不好
我竟也聽到自己鼾聲, 喔! 好吵喔
辛苦了女朋友…XD

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